SLEEP FACTS नींद के बारे मे कुछ रोचक बाते आइए जानिए:- नींद हमारी दिनचर्या का एक अभिन्न अंग है। हर कोई कुछ समय के लिए नींद लेता है। और अब से नहीं जब से इंसान का जन्म होता है तभी से मनुष्य सोने का काम करता है। लेकिन नींद का हमारे जीवन में इतना अधिक महत्व और आवश्यकता के बाद भी नींद के बारे में बहुत सी ऐसी बातें हैं जो हम नहीं जानते। आपको हम ऐसे ही कुछ तथ्य बताएंगे जिनके बारे में आपको जरूर जानना चाहिये आगे पढिए :-
1. जो लोग क्लास में सोते हैं वो लोग आलसी स्वभाव के होते हैं।
2. उम्र बढ़ने के साथ इंसान की नींद कम होती चली जाती है।
3. नींद लेने के दौरान हमारे दिमाग को आराम मिलता है।
4. करीब 2% लोगों को सपने भी black and white आते हैं।
6. इंसान अपनी एक तिहाई जिंदगी सोने में गुजार देते हैं
7. कैलिफोर्निया के रैंडी गार्डनर ने लगातार 11 दिन बिना सोये बिताये जो अपने आप में एक रिकॉर्ड है।
8. दुनिया की करीब 15% जनसँख्या sleepwalkers (नींद में चलना) है।
9. हर 4 में से 1 शादीशुदा जोड़ा अलग अलग बेड पर सोते हैं
10. उठने के बाद ही आप अपना 50% सपना भूल जाते हैं
11. रात को नींद आने में करीब 10 से 15 मिनट लगते हैं और अगर आपको इससे जल्दी नींद आती है तो आप आलसी हैं
12. अच्छी नींद लेने वाले लोग ज्यादा अमीर होते हैं
13. हाथी खड़े खड़े भी सो सकता है
14. बच्चा जब तक 2 साल का होता है तो माँ बाप अपनी करीब 6 महीने की नींद खराब कर चुके होते हैं
15. 7 घंटे से कम सोना आपकी दिनचर्या को ख़राब कर सकता है
16. बहरे लोग सपने में आवाज सुन सकते हैं
17. सोते समय आप छींक नहीं सकते
18. बिना खाने के इंसान 2 महीने तक जिन्दा रह सकता है लेकिन बिना नींद के 11 दिन से ज्यादा नहीं
19. जापान में ऑफिस में सोना मान्य है
20. खरगोश आँख खुली रख कर भी सो सकते हैं
21. सपने में हम केवल वही चेहरे देख सकते हैं जिन्हें हम जानते हैं
22. आपके सोने की पोजीशन से आपकी पर्सनालिटी का पता चलता है..
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